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一运气法（第1页）

在介绍手法之前，先介绍运气法。

练功练到一定程度，腹部发热，内气充足，就可调动内气。运气于手指（或手掌劳官穴），为人点穴按摩发功治病了。

具体运气方法是：心平气和，精力集中，用意念将气从下腹部“丹田”经任脉向上运行到胸部膻中穴（两**连线中间）。再由膻中穴分别从左胸部和右胸部经手三阴经运行到手掌劳宫。然后，就可以用手掌进行气功按摩治病了。

如果只用右手掌按摩，在临床上运用时，可将左手握拳，用意念将气从下腹部丹田经任脉运行到膻中穴，再由膻中穴运行到右胸部，经手三阴经运行到右手掌劳宫穴。

如果只用左手掌按摩，可将右手握拳，运气方法与上述相同。

如果用右手拇指气功点穴，运气方法是：将左手握拳，右手拇指伸直，其余四指屈曲握紧。用意念将气从下腹部丹田经任脉向上运行到膻中穴，再由膻中穴运行到右胸部，经手三阴经运行到右手拇指。

如果用食指或中指气功点穴，运气方法与上相同。

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